Esse ano começou com tudo e no dia 11 de março a Corpore já traz o seu segundo Treino Técnico de 2006. O evento acontece na pista de atletismo Ícaro de Castro Mello, às 9h30 e será ministrada por Miguel Sarkis que traz a aula intitulada Andar e Correr.

Formado em Educação Física e especializado em Atletismo, Miguel trará aos participantes uma possibilidade de cada um conhecer melhor seu próprio estilo e como coordenar os vários elementos do corpo. “Nesse treino tentarei fazer com que caminhantes e corredores conheçam-se quanto ao ritmo, velocidade e freqüência, coordenados com as partes que compõem seus corpos”, afirma o treinador.

O treino será iniciado com uma parte teórica na qual Miguel discutirá estilos de caminhada, velocidade x freqüência e trará algumas curiosidades como, por exemplo, com quantos passos é possível realizar uma prova de 5km, 10km e 42km.

Ao término da palestra, partiremos para a parte prática da aula, na qual haverá caminhadas e corridas com auto-observação individual e grupal e uma finalização com conclusões teóricas. Não será permitida e entrada na pista de quem não estiver usando tênis!! Não esqueça seu tênis!!

ATENÇÃO: Inscreva-se somente se for participar do evento. A sua inscrição e não comparecimento prejudica aqueles que querem participar, mas encontram as inscrições esgotadas! Infelizmente, temos que limitar o número de participantes, por isso, faça a sua inscrição conscientemente sem prejudicar os outros associados!!

Evento Exclusivo para Associados Corpore - obrigatória a apresentação do cartão no dia do evento - Para associar-se clique aqui

Inscrições pela internet: clique aqui.
Inscrições via fone: 3884-4188 (informar nome, número de associação e telefone para contato)
Inscrições na sede: Rua Bento de Andrade, 436

Miguel Sarkis

Confira as informações:
Data – 11/03/06
Local – pista de atletismo Ícaro de Castro Mello - rua Mal. Stenio Albuquerque Lima, 82, entre as ruas Manoel da Nóbrega e Abílio Soares (a lado do Ginásio do Ibirapuera).
Horário – 9h30
Tema – Andar e Correr
Vagas – 200 associados