No dia 3 de junho, a Corpore traz mais um treino técnico exclusivo aos associados. Dessa vez, o tema é Envelheça sem Envelhecer e a aula será comandada pelo professor Paulo Lima, personal trainer desde 1989 com formação pela Universidade de São Paulo e diversos cursos, palestras e congressos na bagagem.

O evento acontecerá no Ipê Clube e terá início às 10h com uma parte teórica que Paulo explica como será: “No começo do treino serão abordados aspectos fisiológicos do envelhecimento no coração, pulmão, músculos e ossos e como o exercício aeróbio, a corrida, retarda ou elimina estes efeitos”.

Após passar todo o conteúdo programado e responder as dúvidas dos participantes, Paulo pretende partir para a parte prática do treino que será constituída de um circuit-training com bolas (Fitball), bastão, extensores de borracha, halteres e colchonetes.

O evento é gratuito e exclusivo para associados Corpore e, devido às limitações do local, teremos 100 vagas abertas. Mais uma vez lembramos que a inscrição deve ser feita somente por aqueles que realmente têm a intenção de participar. A sua inscrição e não comparecimento prejudica aqueles que querem participar, mas encontram as inscrições esgotadas!

Evento Exclusivo para Associados Corpore - obrigatória a apresentação do cartão no dia do evento - Para associar-se clique aqui

Inscrições pela internet: clique aqui.
Inscrições via fone: 3884-4188 (informar nome, número de associação e telefone para contato)
Inscrições na sede: Rua Bento de Andrade, 436

Confira as informações:
Data – 03/06/06
Local – Ipê Clube - rua Ipê, 103
Horário – 10h
Tema – Envelheça sem envelhecer
Vagas – 100 associados