4ª Ultra Maratona - Cuidados com os pés

Corridas de longa distância, como a Ultramaratona Rio 24h comprometem a saúde dos pés dos corredores que não tomam algumas precauções.

Para evitar bolhas e ferimentos é ideal que haja um cuidado pré evento que proteja os pés e unhas.

Confira passo a passo as dicas do Dr. Milton Mizumoto, diretor médico da Corpore:

Material necessário

Aplicação de vaselina