Tema: “Força / Resistência Muscular Localizada”

INSCRIÇÕES ENCERRADAS

Nesse final de semana não teremos corrida, mas não vamos deixar vocês parados. Pode deixar o tênis para fora do armário porque no próximo sábado, 30 de outubro, acontece mais um treino técnico. Dessa vez, o professor será Adauto Domingues, que ministrará o treino intitulado Força / Resistência Muscular Localizada.

Dividido em parte prática e teórica, Adauto explica como será o treino: “O tema acho que é interessante e bem proveitoso. Na prática usaremos vários métodos de trabalho como circuito, técnica de corrida, Medicine ball e também falaremos sobre musculação, rampa, areia, etc”.

O treino acontecerá na pista de atletismo do Ícaro de Castro Mello, no Ibirapuera, e temos apenas 100 vagas exclusivas para associados Corpore. Por isso, não perca tempo e garanta agora a sua participação!!

Evento Exclusivo para Associados Corpore - Para associar-se clique aqui - obrigatória a apresentação do cartão no dia do evento

Novos associados: saiba mais sobre os nossos treinos técnicos clicando aqui.

Data – 30/10/04
Local – Pista de atletismo do Ícaro de Castro Mello (ao lado do Ginásio do Ibirapuera)
Horário – 9h
Técnico – Aduto Domingues
Tema – Força / Resistência Muscular Localizada
Vagas – 100 associados